21 दिन के बजाय कण्डरा बदलने

एक यात्रा है कुंजी संगठन के प्रशिक्षण बुद्धि धन पैदा करने के लिए लोगों के लिए.

एक बीमारी है, कोई स्वस्थ है – एक स्वस्थ व्यक्ति नहीं है रोग.

एक कुंजी एक स्वस्थ शरीर के लिए सक्रिय है.

तो, एथलीटों के लिए कैसे फिट हो सकता है. कहाँ की बात है एक स्वस्थ शरीर को मजबूत बनाने.

सबसे पहले, एयर, लंबे समय से पहले उच्च गया था, के लिए हम जानते हैं कि वायु शक्ति का स्रोत है. एक स्रोत गैस प्रचुर मात्रा में है, ठोस नींव के सभी आंदोलन, केवल की जरूरत है, हम ठीक से साँस ले, और पर हवा के स्रोत के पैर से कच्चे, की ताकत हमें तुरंत बदलने के लिए और बढ़ने और अधिक शक्तिशाली प्रशिक्षण के माध्यम से साँस लेने के लिए ठीक से.

2 है, तो माना जाता है, गैस के रूप में एक शक्ति का स्रोत है, तो मांसपेशियों के कंडक्टर पावर कॉर्ड, पावर अच्छे के नेतृत्व में ज्यादा है, तारों अच्छा शक्ति है, हालांकि बहुत भी प्रभावी नहीं है. इसी तरह, मांसपेशियों के विकास, तो स्रोत की हवा नई प्रचुर मात्रा में करने के लिए लागू किया जा सकता है प्रभावी ढंग से और अभिव्यक्ति की शक्ति के बाहर है ।

3 कण्डरा वापस याद फिल्मों में हम अक्सर देखते हैं, ड्रेगन विचार कर रहे हैं, जानवरों के सबसे शक्तिशाली है, लेकिन एक अजगर से तैयार किया गया है, दूर के डंठल कण्डरा, यह देखा गया था के रूप में अक्षम है । प्रणाली, tendons, विशेष रूप से प्रणाली छप वापस एक निर्णायक कारक करने के लिए ताकत के रूप में अच्छी तरह के रूप में मानव काया.

इसलिए, मदद करने के लिए लोगों को तरक्की शारीरिक स्वास्थ्य के रूप में अच्छी तरह के रूप में वकालत, यात्रा 21 दिन के बजाय कण्डरा परिवर्तन का रस एक रोडमैप में शामिल हैं, व्यायाम का अभ्यास करने के लिए, हवा पर मांसपेशियों और tendons. 21 के माध्यम से इस दिन के लिए, वहाँ थे कई प्रतिभागियों को साझा किया है कि वे बदल दिया था असाधारण बातों में बहुत सामान्य रूप में सरका दिया जाता है अपने ऊँची एड़ी के जूते 10.000 तो, चलाने के लिए 21 किमी, तरण ताल 2km. इसके अलावा, वहाँ की एक बहुत कुछ है अन्य उपकरणों के स्वास्थ्य में सुधार, सौंदर्य, या शारीरिक, यह भी प्रतिभागियों ने हिस्सा वापस. पर निर्भर करता है गुण है कि प्रत्येक व्यक्ति एक अलग कार्यान्वयन है.

रोडमैप के साथ शुरू होता है सैद्धांतिक हिस्सा है और साझा वास्तविक लोगों की मदद करने की अवधारणा को समझने स्रोत आप स्वास्थ्य लाभ, गैस पर, सिस्टम पर, tendons, मांसपेशियों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में परिणाम है कि यात्रा कर सकते हैं लाने के लिए. तो लोगों को निर्देशित साँस लेने में प्राप्त करने के लिए हवा पर स्रोत पैर से कच्चे.

अगले पोस्ट है-शुरू करने में मदद, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने, जोड़ों और tendons की मांसपेशियों । मार्ग के साथ जारी स्थानांतरण व्यायाम की कुंजी है 12 आंदोलनों बजाय कण्डरा परिवर्तन का रस डाल करने के लिए हवा पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार और शारीरिक शक्ति, व्यापक है ।

यात्रा के बाकी हो जाएगा अभ्यास सबक सीखा के साथ आंदोलनों को मजबूत बनाने, tendons, मांसपेशियों, वृद्धि या गैस में डाल दिया है बारी तिथि के अनुसार.

यात्रा की गई जगह में 21 दिनों के लिए और साझा कुंजी खोला है लगातार सेवा के प्रतिभागियों की इच्छा है करने के लिए नेविगेट करने के लिए अमीर शारीरिक. शुल्क पर निर्भर करता है मन.

🌟 प्रमुख शेयर "यात्रा 21 दिन के बजाय कण्डरा बदल"

खोला नियमित रूप से आवधिक

🕰 सुबह K25: 21 सुबह – 5g15 करने के लिए 6g45

🕰 दोपहर K13: 21 दोपहर 11g45 करने के लिए 13g00

🕰 दोपहर K19: दोपहर में 21 – 18g00 करने के लिए 19g30

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बैठक आईडी: 838 349 1496
कोड: thsk2689

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